什么是血栓？

通俗来讲，血栓就是堵塞血管的“凶手”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致身体重要器官缺血缺氧，造成身体器官的严重损害或突然死亡。

血栓在脑部——脑梗塞

                                                                                                血栓在冠状动脉——心梗

                                                                                                      血栓在肺部——肺栓塞

血栓，包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓因为心梗、脑梗等疾病已广为人知，而对静脉血栓大家却缺乏系统的了解，导致静脉血栓患者不容易及时发现和治疗。

静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管，属于一种疾病的不同时期。目前静脉血栓栓塞症已成为第三大心血管杀手，其预防知识值得我们加大关注力度。

静脉血栓的形成因素有哪些？

静脉血栓形成有三大主要因素：

血管内皮损伤

血液状态改变，血流缓慢

血液高凝状态

其中，下肢深静脉血栓，就像“隐形杀手 ”，一旦脱落导致肺栓塞，极易危及生命。

哪些人容易患下肢深静脉血栓？

1.严重创伤、长期卧床、肢体制动及恶性肿瘤的患者

2.高龄

3.长期吸烟

4.妊娠及产后

5.肥胖

6.肾病综合征等

下肢静脉血栓常见症状？

突然出现的下肢疼痛、肿胀、活动后加重，有的患者会出现小腿静脉的扩张或显露。

值得注意的是：事实上绝大部分下肢深静脉血栓的患者没有任何症状。

一旦出现血栓脱落导致肺栓塞，最典型的表现为：呼吸困难、胸痛、咯血，即肺栓塞三联征。

重点来了：静脉血栓是可防、可控的。那么在生活中如何预防呢？

1.动起来，避免久坐不动

适当增加锻炼，可以加快血液流动，促进血液循环，在生活中改掉“久坐不动”的习惯。

2.戒烟限酒，清淡饮食

吸烟与血栓发生有明确关系，应及时戒烟，同时避免饮酒过量，少吃油腻辛辣刺激食物，多补充维生素及优质蛋白的食物。

3.规律服药，按时复查

对于有基础疾病的患者，预防血栓一定要按照医生的指导服药，并定期复查。

4.预防外伤、跌倒

外伤和跌倒往往是导致血管内皮损伤、血流状态改变和血液高凝状态最直接的因素，因此预防外伤和跌倒尤为重要。