认识心理咨询与治疗的十大“误区”1、心理咨询或心理治疗就是聊天。心理咨询或心理治疗完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。尽管我们的方式主要是谈话,但心理咨询或心理治疗利用心理学、社会学、医学的专业理论...
心理疾病的十大诱因随着人们工作和社会生活节奏的不断加快,精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么,导致现代人心理疾病的诱因有哪些呢?一、超负荷的工作压力宁波市中医院中医情志病专科黄东源都市白领群体在社会整体节奏迅速加快的同时,更容易被...
心里有伤痛要勇于求助喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,“七情”是人们对刺激的自然、自动反应,然而,当人们遇到较大的刺激如婚恋冲突、亲人罹难、家庭或人际间暴力、重大疾病与严重财产损失等生活与生存事件时,人们流露的情绪反应就不是自然、自动那...
睡眠健康小贴士1、好睡眠标准是什么?(1)入睡快,10-20分钟左右入睡。(2)睡眠深,呼吸深长,不易惊醒。(3)无起夜或很少起夜,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境。(4)起床快,早晨起床后精神好。(5)白天头脑清醒,工作效率高,不困倦。2、失眠...
身心健康小讲堂免费开讲啦!“所有疾病都源于心灵的问题”?来吧,来听听医生们是怎样解读身心疾病的,每次30-50分钟,了解一个具体的健康话题。讲座时间课程名称及内容每周二、周三下午1:30-2:30漫谈心理与疾病你睡好了吗?—正确认识睡眠我到底...
家里有个夜哭郎怎么办?小明是一家公司的老总,有个幸福的家庭,有一个6岁的儿子叫小小明,平时活泼可爱,最近不知怎么回事,小小明夜间睡觉时老是突然出现尖叫,哭闹,像是被吓掉了魂似的,喊也不理睬,一会儿又睡了,早上起来根本不记得有这回事...
重庆市第九人民医院健康教育处方心理健康的标准?1、了解自我、悦纳自我2、正视现实,接受现实3、接受他人,能与他人友好相处4、人格完善和谐5、热爱生活,乐于学习和工作6、...
重庆市第九人民医院健康教育处方什么人需要心理咨询与心理治疗?据世界卫生组织估计,全球每年自杀未遂的达1000万人以上;造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍;推算中...
心理治疗的进程与阶段“几种常见的心理治疗方法”精神分析:你真的很了解你自己吗?不一定。我们的心理的90%是在潜意识中,我们能自我了解的大多属于哪冰山一角是意识层面。精神分析可以帮助你解决你行为和生活背后的潜意识。家庭疗法:家庭对于一...
高级“忍者”的人际交往艺术我对我的自尊很敏感,这就是我的死穴。一听到别人说贬低我的话语我就会血脉膨张愤然而起,我的神经瞬间紧绷起来,但我誓要快速抑制住自己,以确保能在别人的嘴炮中安然自立,以求别人能够平静下来。因为我不想回击那些贬...
如何判断心理是否健康?心理咨询和心理治疗火热起来,虽然一般大众仍不能像看待感冒、骨折、高血压那样来看待心理障碍,虽然临床心理工作者的群体的构成仍很混乱,虽然国家并没有对心理卫生事业特别扶助。但不得不承认,心理健康的影响的确比以往任...
心理疾病的病因是什么?怎么治疗?人类所有的心理活动均由大脑调控,正常的大脑功能产生正常的心理活动。而正常的大脑功能不仅依赖于脑结构的完整性,还依赖于脑神经递质的平衡。当脑结构改变或脑神经递质失衡时大脑功能会发生紊乱,心理活动会出现...