1、多食含硫的食物，如：芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜如：西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。

2、晚间带尼龙弹性手套可缓解部分手骨性关节炎患者的晨僵和关节疼痛。

3、髋关节病患者，应选择高椅子，勿坐低凳子或者沙发。

4、膝骨性关节炎患者可用弹力护膝套以加固关节的稳定性，应避免穿高跟鞋，避免跑步和球类剧烈体育运动，睡眠时不要在膝下垫枕头，以免引起关节变形。

5、颈椎骨性关节炎患者因避免长期伏案，仰头或转颈，必要时使用护颈，枕头高度要适当。

6、腰椎骨性关节炎患者可使用腰骶围腰，腹前突出者可使用腹带，应睡硬板床。

7、足骨性关节炎患者可通过鞋垫，硬底鞋防止足部关节变形。

8、注意患者关节的保暖，经常洗热水澡有利于关节的保护。